Mi Planificador Diario de Rutina
“Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito”, esta frase de Aristóteles va al corazón de nuestra filosofía. Creemos que establecer buenos hábitos diarios y rutinas saludables son necesarios para prosperar. Esto es lo que pretendemos lograr: ayudar a nuestros usuarios a desarrollar buenos hábitos y rutinas diarias, como seguir una rutina de ejercicios matutinos o ordenar sus habitaciones, y repetir consistentemente esas acciones hasta que se conviertan en hábitos integrados en su estilo de vida. Esto permitirá a las personas llevar una vida plena y satisfactoria.
Por supuesto, la accesibilidad es importante. Es por eso que Me+ ahora proporciona un planificador diario de rutinas y un calendario de autocuidado para establecer un hábito saludable y ayudar con su rutina diaria. Al repetir buenas acciones diarias y seguir su planificador y calendario de autocuidado, ganará una nueva perspectiva, confianza y fuerza. Los obstáculos que parecían insuperables pronto serán superados y olvidados.
Disfrute y utilice nuestros sistemas de autocuidado:
· Planificador diario de rutinas y rastreador de hábitos
· Rastreador de estado de ánimo y progreso
Los sistemas en nuestra aplicación hacen que sea más fácil aprovechar el día y comenzar el desarrollo personal planificando sus rutinas y hábitos diarios.
Aquí hay algunas grandes cosas que puede hacer con las nuevas características de rutina diaria:
-Crear sus propias rutinas diarias y matutinas.
-Rastrear su plan de autocuidado, hábitos diarios, estado de ánimo y progreso diario.
-Establecer recordatorios amigables en su planificador diario para su lista de tareas.
-Obtener información completa y basada en evidencia sobre autocuidado para establecer hábitos y rutinas saludables.
Beneficios potenciales de Me+:
-Aumenta la energía: El ejercicio, la alimentación saludable y los hábitos de sueño en su planificador diario de Me+ energizan su cuerpo y proporcionan motivación para el autocuidado.
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