Университет Монаша Диета FODMAP

Исследователи Университета Монаша разработали диету и соответствующее приложение для облегчения симптомов желудочно-кишечного тракта, связанных с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Диета низкого содержания FODMAP от Университета Монаша работает путем ограничения продуктов с высоким содержанием некоторых углеводов, называемых FODMAP.

Приложение непосредственно от исследовательской команды Университета Монаша включает в себя следующие функции:

- Общая информация о диете FODMAP и СРК.
- Легкие для понимания обучающие материалы для навигации по приложению и 3-этапной диете FODMAP.
- Руководство по продуктам питания, в котором перечислено содержание FODMAP в сотнях продуктов с использованием простой системы "светофора".
- Список сертифицированных Университетом Монаша товаров с низким содержанием FODMAP.
- Коллекция более 70 полезных и низких по FODMAP рецептов.
- Функции, позволяющие создавать свой список покупок и добавлять заметки к отдельным продуктам.
- Дневник, позволяющий записывать съеденную пищу, симптомы СРК, привычки кишечника и уровень стресса. Дневник также руководит вам во второй ступени диеты - повторном введении FODMAP.
- Возможность регулировать единицы измерения (метрические или имперские) и активировать помощь при цветовой слепоте.