Диван до 5Км

Вийдіть із вітальні та почніть бігові тренування з офіційним застосунком тренувань з бігу від Кушетки до 5Км! Цей часто копіюваний план допоміг тисячам нових бігунів перейти від вітальні до фінішної лінії. Присвятіть всього 20-30 хвилин тричі на тиждень протягом 9 тижнів, і ви будете готові фінішувати свій перший забіг на 5Км (3,1 милі)!

ЛАУРЕАТ премії Appy Award 2012 за найкращий застосунок у сфері охорони здоров'я та фітнесу!

Функції
✓ Тренувальний план розроблений тренерами Active.com
✓ Виберіть одного з чотирьох мотивуючих віртуальних тренерів - Джонні Дед, Констанція, Біллі або Сержант Блок
✓ Слухайте аудіо-підказки людини, щоб провести вас через кожне тренування
✓ Слухайте свої улюблені плейлисти з музичним програвачем у застосунку
✓ Розрахуйте свою відстань та швидкість і відмітьте свій маршрут із безкоштовною підтримкою GPS
✓ Зберегайте свої тренування та діліться своїм прогресом на Facebook
✓ Отримайте підтримку від найбільої спільноти бігунів на Active.com Trainer
✓ Повторюйте тренування та відстежуйте свій найкращий виступ
✓ Підтримка бігової доріжки дозволяє ручний введення тренувань
✓ Відстежуйте свій прогрес із загальною відстанню та середньою швидкістю
✓ Графіки для порівняння відстані та швидкості тренувань

Завершили програму тренування від Кушетки до 5Км та готові взяти свій біговий досвід на новий рівень? Перейдіть до нашого застосунку 5Км до 10Км, щоб підготовитися до свого першого забігу на 10Км тут https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.t